Безопасное лето
![](/files/00952/obj/140/24463/ico/Bezopasnost_zara_GROCHS_Baranovichi_superovo640.jpg)
Высокие температуры могут негативно сказываются на состоянии здоровья человека:⠀
![🌞](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t5f/1/16/1f31e.png)
![🌞](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t5f/1/16/1f31e.png)
![🌞](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t5f/1/16/1f31e.png)
![🌞](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t5f/1/16/1f31e.png)
Чем жара особенно опасна для здоровья:
1. Гипертонический криз, сердечный приступ, инсульт, инфаркт – сердечно-сосудистая система в жару испытывает дополнительные нагрузки. Тяжелее всего приходится «гипертоникам» и «сердечникам». Жара провоцирует скачки артериального давления, учащенное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха, сдавленности в груди, приступы стенокардии, которые сопровождаются резкой болью в груди.
Спазм сосудов сердца может спровоцировать не только жара, но и резкий перепад температуры. Любители нырять в холодную воду в летний зной могут столкнуться с сердечным приступом. Перед тем, как прыгнуть в водоем, посидите в тени, заходите в воду постепенно.
От серьезных последствий для здоровья во время жары можно себя обезопасить. В первую очередь, не забывайте принимать препараты, нормализующие давление и сердцебиение, которые выписал вам врач. Носите легкие, свободные вещи из натуральных материалов, старайтесь избегать солнца в пик его активности: с 12.00 до 16.00. Пейте достаточное количество воды, умерьте физическую нагрузку. Особенно это касается любителей работать в огороде, дачников. Ни один самый большой урожай не стоит вашего здоровья.
![](https://sad28mozyr.by/files/00952/obj/140/24463/img/b90e3cdee675822739e2c6f4bf3c97639e056c1eee909467360071d702353f151.jpg)
2. Проблемы с органами дыхания.
Плохое самочувствие может наблюдаться у тех, кто страдает заболеваниями органов дыхания: бронхиальной астмой, пневмонией, обструктивным бронхитом. Человек может ощущать нехватку кислорода, в буквальном смысле задыхаться. Также нередки в летний период случаи заболевания ангиной, простудой: частое употребление холодных напитков, мороженого и чрезмерное использование кондиционеров могут сыграть с человеком злую шутку.
Как обезопасить себя от проблем с органами дыхания в летний период: не пейте «жадно» и быстро ледяную воду, утоляйте жажду прохладной водой небольшими глотками, не сидите долго под работающим кондиционером, избегайте сквозняков.
![](https://sad28mozyr.by/files/00952/obj/140/24463/img/actual2083.jpg)
3. Тепловой и солнечный удар⠀
(гипертермия, перегрев) – одинаково опасные состояния для жизни. Без своевременно оказанной помощи могут закончиться инсультом, комой и летальным исходом.
Солнечный удар – воздействие солнечных лучей на незащищенную поверхность головы. Кровь в мозгу начинает застаиваться, нарушается потоотделение, сосуды расширяются.
Тепловой удар – перегрев организма в целом. Может быть спровоцирован долгим нахождением на жаре, или в душном жарком помещении, работой на солнце в плотной синтетической одежде.⠀
Симптомы гипертермии (перегрева организма):
![🔅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t12/1/16/1f505.png)
![🔅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t12/1/16/1f505.png)
![🔅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t12/1/16/1f505.png)
![🔅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t12/1/16/1f505.png)
![🔅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t12/1/16/1f505.png)
![🔅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t12/1/16/1f505.png)
![🔅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t12/1/16/1f505.png)
![](https://sad28mozyr.by/files/00952/obj/140/24463/img/b5d603f6-145d-4376-a8a9-ae82c0f7c239.jpg)
Первая помощь при тепловом и солнечном ударе:
Чем быстрее человеку будет оказана первая помощь, тем больше проблем со здоровьем ему удастся избежать.
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
Напоите пациента водой, сладким чаем с лимоном, или специальными солевыми растворами (например, регидрон, оралит).
Во всех случаях, даже если состояние не выглядит угрожающим, пострадавшего нужно доставить в приемный покой больницы или обратиться в службу 103.⠀
Будьте здоровы!
Меню раздела